anak suka makan sayur

Sayur merupakan bahan makanan yang jarang disukai oleh anak-anak. Jangankan anak-anak, orang dewasa saja terkadang masih enggan memakan sayuran. Oleh karena itu, sejak kecil hendaknya anak sudah harus dibiasakan memakan sayur.

Bagaimana cara agar anak terbiasa makan sayur? Yuk Mari kita simak tips agar anak suka sayur. Tips yang akan dibagikan disini sangatlah mudah untuk diikuti. Jadi, silahkan dibaca hingga habis.

Baca juga Berbagai Manfaat Permainan Imajinasi Untuk Si Kecil

  1. Kenalkan beberapa macam sayuran yang sesuai dengan selera anak.

Masa anak-anak adalah masa yang sangat berkesan karena pada masa ini anak hanya mengenal bermain. Untuk membiasakan makan sayuran, anda pun harus mengenalkannya dengan cara yang seasyik mungkin. Cara yang tepat untuk membiasakan anak makan sayur adalah dengan mengenalkan beberapa jenis sayur yang warna-warni seperti pelangi. Anak suka sesuatu yang ramai dan ceria. Balut juga dengan kisah-kisah yang menarik supaya anak lebih suka.

  1. Bertahap serta berulang

Setelah mengenalkan beberapa macam sayuran yang menarik perhatian anak, tips agar anak suka sayur selanjutnya adalah dengan memilih sayuran yang disukai anak sebagai sajian makan untuknya. Kita tidak bisa memaksakan buah hati kita untuk menyukai semua sayur. Setiap sayuran mungkin memiliki rasa dan aroma yang berbeda. untuk tahap ini, masak saja sayuran yang paling disukai anak, lalu ajaklah buah hati anda untuk menyukai jenis sayuran yang lain.

  1. Mama juga suka

Tahap yang ketiga ini adalah dengan memberikan contoh. Agar anak tertarik mencba berbagai jenis sayuran, kita sebagai orang tua juga harus memberinya contoh. Tunjukan pada anak kita bahwa “mama juga suka sayur.” Dengan begitu, anak akan tertarik dan penasaran akan apa yang kita contohkan.

Nah, tidak susah bukan untuk membiasakan buah hati tercinta kita agar menyukai sayuran. Buah dan sayur ini adalah sumber makanan yang sangat bergizi bagi tubuh. Jadi, Mama juga tidak boleh menyerah untuk mengajarkan anak agar suka sayuran.

Demikian adalah beberapa tips agar anak suka makan sayur yang bisa kami sampaikan. Semoga bisa bermanfaat untuk Anda.

sumber gambar : liputan6

Related posts: